提高免疫力的方法 提高免疫力的方法是什么 经验 关注:6.67K次 1、睡好觉,不熬夜,11点之前入睡,每天保证7个小时睡眠。2、多吃新鲜水果、蔬菜,因为他们可以排毒。3、坚持锻炼,可以提高人的免疫力,也可以使你更年轻。戒烟限酒,抽烟会引起心脑血管的疾病,而少量饮酒能促进血液循环。 标签: 免疫力 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/45pn19.html