荷叶和什么搭配减肥效果最好
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荷叶可以和红豆、绿豆、薏米、山药等一起搭配使用,这些食材都有一定的减肥功效,可以促进新陈代谢、排毒减肥。其中,荷叶和薏米的搭配效果最佳,可以一起泡水喝,有助于消除水肿、排除体内多余的水分,对减肥有很好的帮助。
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荷叶可以和红豆、绿豆、薏米、山药等一起搭配使用,这些食材都有一定的减肥功效,可以促进新陈代谢、排毒减肥。其中,荷叶和薏米的搭配效果最佳,可以一起泡水喝,有助于消除水肿、排除体内多余的水分,对减肥有很好的帮助。