淡菜陈肾西洋菜老火汤 淡菜陈肾西洋菜老火汤的方法
- 经验
- 关注:1.7W次
1、食材:淡菜,陈肾,西洋菜,蜜枣。
2、做法:洗净陈肾和淡菜,用温水浸软;洗干净西洋菜;将所有材料放进汤煲,煲3小时。
3、功效:含有丰富的铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类,提高人体免疫功能,排毒通便,润肤养颜。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/31zd3.html
1、食材:淡菜,陈肾,西洋菜,蜜枣。
2、做法:洗净陈肾和淡菜,用温水浸软;洗干净西洋菜;将所有材料放进汤煲,煲3小时。
3、功效:含有丰富的铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类,提高人体免疫功能,排毒通便,润肤养颜。