秋季养生茶推荐

1.菊花茶：菊花富含类黄酮和抗氧化物质，有助于清热解毒、降血压、减肥排毒。

2.枸杞茶：枸杞富含多种营养物质，可以滋补肝肾、明目、美容养颜、增强免疫力。

3.龙井茶：龙井茶含有丰富的胺基酸、茶多酚等营养物质，可以抗氧化、降血脂、减肥美容。

4.桂花绿茶：桂花具有温中散寒、行气止痛、润肺止咳、安神益智的功效，与绿茶混合可以美容养颜。

5.苦瓜茶：苦瓜富含丰富的维生素和矿物质，可以清热解毒、降血糖、增强免疫力。