肝不好的人三种水果要多吃
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1. 橙子:具有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化成分,对肝脏有很好的保护作用,可以促进肝细胞的修复和再生。
2. 葡萄柚:富含维生素C、胡萝卜素和花青素等营养成分,能增强肝脏的代谢功能,促进肝细胞的再生和修复,减轻肝脏负担。
3. 樱桃:富含类黄酮和花青素等抗氧化成分,能够保护肝细胞不受损伤,同时还能帮助肝脏排毒,改善肝功能。
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水果
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