清炒苦瓜怎么做好吃 清炒苦瓜的做法
- 经验
- 关注:1.64W次
1、首先将枸杞洗净用温水略泡。
2、然后苦瓜剖开,挖净瓤。
3、接着斜刀片成薄片。
4、接着沸水中加少许盐、油,下苦瓜焯水,冷水过凉。
5、然后锅中油烧热,加入蒜米炒香。
6、接着加入苦瓜片翻炒。
7、略炒后加入泡发的枸杞。
8、最后再翻炒片刻后出锅即可。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/153kqr.html
1、首先将枸杞洗净用温水略泡。
2、然后苦瓜剖开,挖净瓤。
3、接着斜刀片成薄片。
4、接着沸水中加少许盐、油,下苦瓜焯水,冷水过凉。
5、然后锅中油烧热,加入蒜米炒香。
6、接着加入苦瓜片翻炒。
7、略炒后加入泡发的枸杞。
8、最后再翻炒片刻后出锅即可。