头皮干燥头屑多怎么办 几个妙招帮你拥有健康秀发

头发对于我们来说代表的不仅仅是外表的形象，还有健康问题。很多人对头发的护理都是处在一个底层的阶段，从而导致头皮不仅干燥，没营养，而且头皮屑也不少。

很多人每到换季的时候，头发总是会处在以及其敏感的状态下，头皮干燥不说，而且还发丝还容易枯燥，折断。特别是每次一早醒来的时候，发丝就像是一团毛线一样，看着好不壮观。关键是梳头的时候头皮屑还一个劲的往下掉，就像是冬季的飘落的雪花，让人免不了要烦恼好一阵子。那么，买对这些头皮问题，我们该如何解决呢？下面为你一一揭晓。

1、涂抹护发产品

在干燥的秋季，头发是较为敏感的时候，平常的保湿护理是不能漏的。建议每次在头发清洗完之后，可以选择涂抹一些温和滋养型的保湿营养液，然后再搭配自己的按摩手法，让头皮均匀的吸收养分，达到保湿的状态，随后再用温水清洗干净。持续一周，你会惊喜的发现发丝变得柔顺又有光泽度。此外，也可以用橄榄油或者蜂蜜代替营养液。

2、良好的清洁吹整习惯

每次洗完头发后尽量不要先用梳子将它梳直，可以用柔软的干毛巾擦拭，注意动作要放轻，以免损伤发质，再到水分洗掉一半之后，再手部去将发丝分开。不用吹风机吹干是较好的，但如果很急的话，可以先用热风吹到半干，随后再用冷风吹干。

3、营养膳食护理法

很多人头皮屑主要是因为身体的代谢出现紊乱，因而便会反应到头皮的代谢平衡。所以，想要彻底告别头皮屑，内部的调养是必须的。建议每天要多吃一些富含维生素E的食物，比如，青瓜、番茄、莴笋、萝卜等。可以帮有效的改善身体素质。