![七星斑鱼炖汤方法 怎么做简单又营养]( "七星斑鱼炖汤方法 怎么做简单又营养")
- 1、材料：党参、红枣、淮山、杞子各物洗净，稍浸泡。2、洗净宰好的山斑鱼，抹干水分，热锅放油，待油六、七成热时放山斑鱼两边煎至微黄，铲起。3、煮沸瓦煲里的清水，倒入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。...
- 10893
![裸斑鱼清蒸方法 清蒸裸斑鱼怎么做呢]( "裸斑鱼清蒸方法 清蒸裸斑鱼怎么做呢")
- 1、老姜切一部分片，切一部分丝，小葱葱白切长段，葱绿切细，小米辣切小圈。2、杀好的裸斑鱼洗净，在鱼身上划几刀，两面都要划，方便入味。然后抹少许盐，加少量的料酒，放一点姜片码味，肚子里也放一点。3、盆里先放一些姜片打底，然后放入裸斑鱼，鱼面上放切好的姜丝、葱白。入蒸锅蒸15分钟。...
- 26454
![斑鱼火锅家常做法 斑鱼火锅怎么做]( "斑鱼火锅家常做法 斑鱼火锅怎么做")
- 1、主料：石斑鱼1条。2、辅料：西红柿2个、生姜2块、大蒜6颗、剁椒适量、葱适量。3、选取新鲜活鱼，洗净切块。4、加料酒与盐腌制一刻钟。5、红柿，生姜，大蒜切碎备用。6、油烧热，下入剁椒，西红柿，生姜大蒜碎。7、炒香配料后加冷水。8、水开后放入腌制好的河鱼，煮开后放入生姜丝与生抽...
- 11607
![海参斑鱼的最佳做法 清蒸海参斑鱼怎么做]( "海参斑鱼的最佳做法 清蒸海参斑鱼怎么做")
- 1、原料：海参斑鱼、胡萝卜、油、蒸鱼豉油、葱、姜。2、首先把海参斑鱼收拾干净。3、放入热水中烫5分钟，去掉表面的石鳞。4、冲洗干净，备用。5、把葱姜、胡萝卜切丝备用。6、锅烧开水，放入备用的鱼。7、旺火蒸制12分钟。8、将其装盘，滗净溢出的汤汁。9、淋入适量的蒸鱼豉油。10...
- 11351
![怎样炖东星斑鱼]( "怎样炖东星斑鱼")
- 1.准备食材:东星斑鱼一条（去鳞、去内脏、洗净），姜片、葱段、蒜瓣、料酒、生抽、盐、糖、香油、清水。2.将切好的姜片、葱段和蒜瓣铺在鱼身上，然后撒上适量的盐、糖和料酒腌制片刻。3.将腌制好的鱼放入炖盅中，倒入适量的清水，水量要没过鱼身。4.加入适量的生抽，然后将炖盅放入蒸...
- 7141
![石斑鱼和老虎斑鱼哪个好吃 石斑鱼和老虎斑鱼怎么选]( "石斑鱼和老虎斑鱼哪个好吃 石斑鱼和老虎斑鱼怎么选")
- 1、龙胆石斑肉嫩刺少，我身边很多人都喜欢吃清蒸石斑.石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。2、石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为我国四大名鱼之一，是高档筵席必备之佳肴。石斑鱼烧芋艿，原本是嵊泗渔区一道家常菜，如今却成为享誉海...
- 5528
![清蒸斑鱼的做法潮汕 怎么做清蒸斑鱼]( "清蒸斑鱼的做法潮汕 怎么做清蒸斑鱼")
- 1、蒸清斑鱼的用料：清斑鱼一条、蒸鱼鼓油20g、生姜3片、葱段七八段、盐巴10g、味精10g。2、鱼洗净，腹背各用刀切两刀，塞入切好的姜片，葱段塞到鱼肚子中，也可撒部分在鱼身上。3、将盐巴、味精均匀涂抹在鱼身，后将蒸鱼豉油淋在鱼上。4、锅里放水烧开后放入鱼清蒸10分钟起锅。5、...
- 17946
![冷冻海参斑鱼的做法 冷冻海参斑鱼的如何做]( "冷冻海参斑鱼的做法 冷冻海参斑鱼的如何做")
- 1、准备材料：冷冻海参斑鱼、番茄、辣椒、蒜头、生姜、葱、香菜、椒盐、酱油、辣椒酱、料酒、白醋。2、做法：食材洗干净，该切的切，该去籽的去籽。鱼皮用料酒腌片刻，加几片姜。全部番茄、部分红辣椒、部分青辣椒、部分蒜头，加入少许辣椒酱，送进微波炉大火加热1.5分钟。加入腌制好...
- 11691
![三斑鱼怎么煮好吃又营养 山斑鱼汤的做法]( "三斑鱼怎么煮好吃又营养 山斑鱼汤的做法")
- 1、原料主料：山斑鱼1条；调料：党参、红枣、淮山、杞子、油3汤匙、盐适量。2、党参、红枣、淮山、杞子各物洗净，稍浸泡；3、洗净宰好的山斑鱼，抹干水分，热锅放油，待油六、七成热时放山斑鱼两边煎至微黄，铲起；4、煮沸瓦煲里的清水，倒入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即...
- 30463
![斑鱼怎么做汤好喝 怎么做斑鱼汤好喝]( "斑鱼怎么做汤好喝 怎么做斑鱼汤好喝")
- 1、主料斑鱼1条，辅料党参5条，淮山5片，枸杞10粒，姜1小块，食用油3小勺，盐1小勺。2、将斑鱼宰好、清理干净、抹干水份，党参、淮山、枸杞、姜洗净，姜切片。3、炒锅放油，烧热，放入姜爆香，放入斑鱼，煎至两面微黄。4、倒入开水，放入党参、淮山、枸杞，中火煮至鱼熟，放盐调味即可食用。5、汤色浓...
- 29106
![海参斑鱼的家常做法 家常海参斑鱼做法]( "海参斑鱼的家常做法 家常海参斑鱼做法")
- 1、食材：海参斑半条、盐适量、葱姜适量、蒸鱼豉油两勺、食用油1大勺。2、装饰用葱姜红椒丝适量。3、海参斑一条解冻外皮。4、用约80度的热水反复浇淋外皮，大的棘刺用手拔掉，小的，用钢丝球搓干净。5、将鱼切段备用。6、将要蒸的部分加适量盐和料酒，放上葱姜片，腌渍约15分钟。7、...
- 19859
![斑鱼的饲养方法 如何饲养斑鱼]( "斑鱼的饲养方法 如何饲养斑鱼")
- 1、养殖池条件：池塘可在垦区内的低、中潮区挖地建池或利用原有的对虾养殖池修建而成。条件要求为：底质以沙质、半沙质为好，硬泥底也可以;周围海区水质无污染，透明度高;鱼池面积5-10亩为宜，池水水深1米以上。2、清塘及人工鱼礁投放，鱼池经曝晒、清淤后，在池底铺设一些乱石或投放...
- 28778
![斑鱼的汤做法大全]( "斑鱼的汤做法大全")
- 斑鱼的汤做法有很多种，下面是几种常见的做法：1.斑鱼清汤:材料：斑鱼500克，精盐适量，料酒适量，鲜汤适量，姜片适量，葱段适量，胡椒粉适量。做法：1)将斑鱼洗净，切成片或块。2)在锅中加入适量的清水，放入姜片、葱段，煮开。3)将鱼块放入煮沸的水中焯水，去腥。4)捞出斑鱼，用清水冲洗干净。5)煮一...
- 21110
![青斑鱼怎么做法好吃简单 如何做青斑鱼]( "青斑鱼怎么做法好吃简单 如何做青斑鱼")
- 1、青斑鱼杀了清洗干净，准备姜片、葱花少许塞在鱼肚子和嘴里，在鱼身抹非常薄一层盐，放入蒸锅，大约20分钟即可。2、起锅加少许食用油、放入小葱或香菜末小火煎出香味，加入少许蒸鱼豉油。3、把熬好的酱汁浇在蒸好的鱼上即可。...
- 15398
![裸斑鱼的烹饪方法 裸斑鱼的烹饪方法与步骤]( "裸斑鱼的烹饪方法 裸斑鱼的烹饪方法与步骤")
- 1、裸斑鱼洗干净，将鱼背两边切几条小口，方便腌入味。2、切几片姜片，小葱断，放在鱼肚子里，再在鱼全身洒一点盐，洒一点料酒。3、将鱼放在盘子里入锅大火蒸10分钟左右。4、调味料。将大葱切成4段然后再切成丝，半块生姜也切成丝，两瓣蒜切成泥，小米辣切成粒。5、在碗中倒半碗蒸鱼豉油，一...
- 24600
![东星斑营养价值及功效 东星斑鱼的功效与作用]( "东星斑营养价值及功效 东星斑鱼的功效与作用")
- 1、东星斑鱼营养价值丰富，包括蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸。食用后，不仅能增强人体免疫力，还能降低血压和血脂。2、东星斑鱼还可以改善失眠和多梦的状态，对记忆力减退和老年痴呆症等症状有很好的调节作用。这种东星斑的卵磷脂含量也比较丰富，而且含有大量的维生素E，能抵抗自由基...
- 8823
![怎样做青斑鱼好吃 怎样做青斑鱼好吃的做法]( "怎样做青斑鱼好吃 怎样做青斑鱼好吃的做法")
- 1、油锅烧热，加入将姜(5片)，蒜(3大瓣)，葱(2根)，花椒(15-20颗)，香菜(少许)，干辣椒(10个)一起切碎，和辣豆瓣酱(2汤匙)一起炒香，然后加入高汤3杯，少许糖，酱油，酒，胡椒，一根压碎的葱和5汤匙红油一起中火煮15-20分钟。如果水份减少太多，要加汤。2、吃前，把汤烧开，然后放入鲶鱼或草鱼肉(2傍)切...
- 19088
![裸斑鱼怎么喂养 怎么喂养裸斑鱼]( "裸斑鱼怎么喂养 怎么喂养裸斑鱼")
- 1、裸斑鱼常用黄豆加熟鸡蛋黄打浆泼洒投喂。追肥和管水：每三天一次施追肥，让水中轮虫始终保持在一个较高水平。仔细观察：鱼苗培育过程中应加强巡视。观其活动、吃食、生长、水质变化，有无敌害、病害等情况。2、裸斑鱼体型好，活动力强而无伤，体长与体高之比为3：1，具有典型的品种特...
- 31224
![清蒸裸斑鱼怎么做好吃又简单 清蒸裸斑鱼的做法]( "清蒸裸斑鱼怎么做好吃又简单 清蒸裸斑鱼的做法")
- 1、用料：裸斑鱼一条、大葱一根、嫩姜适量、蒜适量、鱼香适量、柠檬汁少量。2、清蒸裸斑鱼的做法：鱼洗干净清除内脏，抹盐，撒胡椒粉，加黄酒，姜切丝，大葱切段，腌制15分钟；3、姜蒜小米辣打碎，加生抽做成酱，加点柠檬汁和黄油味道更好！4、水烧开，把鱼放入蒸10分钟，出锅浇上热油即可撒点鱼香就...
- 21421
![青斑鱼怎么做 青斑鱼如何做]( "青斑鱼怎么做 青斑鱼如何做")
- 1、准备食材：青斑鱼1条，姜若干，葱花或香菜少许，盐少许，蒸鱼豉油或生抽1勺。2、青斑鱼杀了清洗干净，准备姜片、葱花少许塞在鱼肚子和嘴里，在鱼身抹非常薄一层盐，放入蒸锅，大约20分钟即可。3、起锅加少许食用油、放入小葱或香菜末小火煎出香味，加入少许蒸鱼豉油，没有就加少许生抽也是...
- 7809
![裸斑鱼有刺吗 裸斑鱼的介绍]( "裸斑鱼有刺吗 裸斑鱼的介绍")
- 1、有刺。裸斑鱼学名叫裸鲤，裸斑鱼的鱼刺相对较少，裸斑鱼肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉多，每百克鱼肉含蛋白19.8克，脂肪1.4克，碳水化合物1.2克。营养价值很高。2、裸斑鱼学名叫裸鲤。属鲤形目，鲤科，裂腹鱼亚科，裸鲤属。俗称：湟鱼、花鱼、狗鱼、藏龙鱼、无鳞鱼。青海湖裸鲤俗名湟鱼，也叫无...
- 17341
![青斑鱼的做法汤]( "青斑鱼的做法汤")
- 青斑鱼汤是一道美味可口的菜品。下面是一种简单的青斑鱼汤的做法：所需材料：-青斑鱼-姜片-葱段-料酒-盐-枸杞步骤：1.将青斑鱼清洗干净，切成适当大小的块状备用。2.锅中加入适量清水，放入姜片和葱段，煮沸后加入青斑鱼块。3.加入一小勺料酒，煮沸后改小火煮10分钟，保持汤的清澈。4.在...
- 23308
![老虎斑鱼的做法 怎样做老虎斑鱼]( "老虎斑鱼的做法 怎样做老虎斑鱼")
- 1、主料：老虎斑鱼800g、油适量、盐适量、料酒适量、小葱适量、姜适量、蒜头适量、粽叶2片。2、老虎斑鱼处理干净。3、葱姜蒜切碎。4、将鱼的身体和头尾分开。头尾做他菜用，肉切片。5、粽叶清洗干净，铺在盘上。6、把鱼肉整齐放入。7、撒上姜蒜，淋上料酒，油，盐。8、待水沸腾后放...
- 18826
![新鲜斑鱼如何保存 怎么存放新鲜斑鱼]( "新鲜斑鱼如何保存 怎么存放新鲜斑鱼")
- 1、碎冰保存:大家可以把花斑鱼放在箱子里,然后再铺上碎冰,这样可以使花斑鱼保持新鲜。2、速冻保存:采用速冻的方法保存花斑鱼,是一种比较好的保鲜方法,只要解冻之后,花斑鱼就会恢复活力,而且口感不会下降太多。3、冷冻:如果想要长时间保存花斑鱼,通常采用冷冻的方法,即把...
- 8230
![斑鱼的功效与作用 斑鱼有什么功效与作用]( "斑鱼的功效与作用 斑鱼有什么功效与作用")
- 1、斑鱼也是海鱼的一种，也就是所谓的黑鱼或者十馀，这种斑鱼本身它有很好的健脾胃的功效，所以对脾胃虚弱的人群吃斑鱼可以改善脾胃。2、由于斑鱼不是一种药物，只能作为一种食物来改善，饮食中如果过多的食用斑鱼会影响脾胃功能的消化，从而影响了脾胃消化不良，出现一些容易反酸，消化...
- 19765
秀美范
