莲子和燕麦能不能一起吃 饮食文化 关注:3.9K次 可以一起食用莲子和燕麦。它们都是健康的食物,可以一起搭配食用。莲子富含蛋白质和维生素,燕麦含有丰富的纤维和矿物质。它们搭配在一起可以增加营养的摄入,并且可以提供丰富的能量和饱腹感。只需注意两者的 标签: 莲子 燕麦 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-my/shenghuo/yinshi/dmdyjn.html