菜籽适合怎么吃 菜籽适合如何吃
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1、菜籽可以磨成粉,生菜籽粉采用生菜的种子经科学研磨杀菌加工而成,是粉末状,具有修复骨膜,生长软组织,与黄瓜籽粉同时食用,可用来接骨,治疗风湿腰间盘突出,股骨头坏死。
2、开水冲调,搅拌均匀即可食用。每日2-3次,每次一袋,风湿病病患者可与黄瓜籽粉、芹菜籽粉一同冲调食用,效果更佳。冲调后会有少许沉淀物,其含有丰富的粗膳食纤维,请放心食用。可根据个人饮食喜好在牛奶、豆浆或粥内加入本品同食用。
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