蓝莓西米露做法图解 减脂佳品蓝莓西米露
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1、树莓放入量杯中。
3、蓝莓放入量杯中,与树莓、切段的香蕉、酸奶一起放入料理杯中搅打。
4、西米提前煮好,放在冰水里过凉捞出,盛入杯中。
5、倒入少许纯牛奶。
6、继续盛入搅拌好的蓝莓树莓果泥,至满杯并高于杯口。
7、然后用切半的草莓、树莓和少许谷物装饰即可。
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1、树莓放入量杯中。
3、蓝莓放入量杯中,与树莓、切段的香蕉、酸奶一起放入料理杯中搅打。
4、西米提前煮好,放在冰水里过凉捞出,盛入杯中。
5、倒入少许纯牛奶。
6、继续盛入搅拌好的蓝莓树莓果泥,至满杯并高于杯口。
7、然后用切半的草莓、树莓和少许谷物装饰即可。