坚果草莓能不能一起吃
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坚果和草莓是可以一起吃的。坚果富含健康脂肪和高纤维,草莓富含维生素C和抗氧化剂,一起食用可以互补营养。不过对于有坚果过敏或对草莓过敏的人来说,需要注意避免食用这些食物。另外,如果需要控制摄入的热量,请注意适量食用坚果,因为坚果中相对较高的脂肪含量可能会导致摄入过多的能量。
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坚果和草莓是可以一起吃的。坚果富含健康脂肪和高纤维,草莓富含维生素C和抗氧化剂,一起食用可以互补营养。不过对于有坚果过敏或对草莓过敏的人来说,需要注意避免食用这些食物。另外,如果需要控制摄入的热量,请注意适量食用坚果,因为坚果中相对较高的脂肪含量可能会导致摄入过多的能量。