阳菠菜不能和什么一起吃
- 饮食文化
- 关注:1.06W次
阳菠菜不能和富含铁的食物一起吃。 阳菠菜富含草酸,能与铁形成不溶性盐类,影响铁的吸收。因此,不宜将阳菠菜与肉类、鱼类、豆制品等富含铁的食物一起食用。
标签:
菠菜
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-my/shenghuo/yinshi/2eqzlp.html
阳菠菜不能和富含铁的食物一起吃。 阳菠菜富含草酸,能与铁形成不溶性盐类,影响铁的吸收。因此,不宜将阳菠菜与肉类、鱼类、豆制品等富含铁的食物一起食用。