哺乳期是否可以吃韭菜 哺乳期的妈妈适合食用韭菜吗
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1、哺乳期可以吃韭菜。
2、韭菜是一个新鲜的蔬菜,在哺乳期吃的话没有任何问题,但是韭菜一定要清洗干净,因为哺乳期妈妈的胃肠道功能紊乱发生的机会比较多,抵抗力差,如果出现胃肠感染,可能会对妈妈、新生儿都有一定的影响。
3、哺乳期的妈妈一方面要自己的身体要恢复,另一方面还要哺乳,因此这段时间补充的食物应该富有营养,有足量的热量和水分才能够保证妈妈恢复自己和哺乳要求。
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