男的吃核桃有什么好处 男的吃核桃好吗
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1、男性多吃核桃可以起到补气养肾,养胃健脾,润肠通便的好处。
2、核桃内所含的丰富矿物质可以促进肝功能血红蛋白生成,加速体内血液的循环,能够补血养肾的作用。核桃内所含的维生素可以提高各器官的功能,加速体内营养的吸收和转化。核桃所含的高纤维可以刺激胃肠粘膜分泌,增强肠蠕动,有利于新陈代谢的排出。
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核桃
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