经常吃快速面有什么危害 长期吃快速面的坏处

1、快速面是油炸食品，经常吃的话会出现胃胀、胃痛、胃胀等症状，而且快速面中有大量的添加剂和调味剂，会影响味觉。

2、快速面中缺乏纤维素和钙质，长时间吃快速面会导致体内大量缺乏营养物质，进而出现癌症。

3、快速面中含有大量的盐，摄入过多会导致高血压，而且快速面中有磷，会抑制钙质的吸收，长时间食用会引起骨骼变形。