雪莲果晚上可以吃吗 睡前能吃雪莲果吗?
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1、一般是不建议在晚上在吃雪莲果的。
2、虽然雪莲果含有的营养价值比较高。并且具有调理肠胃,清除高血脂,通便排毒等很多功效的。但是因为雪莲果中的寡糖不容易消化,所以晚上吃雪莲果,容易导致出现积食并且影响肠胃功能,所以容易出现腹胀腹泻的情况。
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雪莲
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1、一般是不建议在晚上在吃雪莲果的。
2、虽然雪莲果含有的营养价值比较高。并且具有调理肠胃,清除高血脂,通便排毒等很多功效的。但是因为雪莲果中的寡糖不容易消化,所以晚上吃雪莲果,容易导致出现积食并且影响肠胃功能,所以容易出现腹胀腹泻的情况。