喝茶的黄金时间
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茶的黄金时间最好是早上和下午茶点。早上喝茶可以助于清醒,提高精神;而下午喝茶可以帮助缓解疲劳,恢复精神。另外,不建议晚上喝茶,因为茶中含有咖啡因和茶碱,会刺激中枢神经,导致难以入眠。
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茶的黄金时间最好是早上和下午茶点。早上喝茶可以助于清醒,提高精神;而下午喝茶可以帮助缓解疲劳,恢复精神。另外,不建议晚上喝茶,因为茶中含有咖啡因和茶碱,会刺激中枢神经,导致难以入眠。