百香果皮晒干泡水的功效与作用
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百香果皮晒干后可以泡水饮用,其功效与作用如下:
1. 解热消暑:百香果皮泡水有清热解暑的功效,可以帮助缓解暑热引起的口渴、口干等症状。
2. 改善睡眠:百香果皮泡水可以帮助调节神经系统,有助于放松身心,改善睡眠质量。
3. 促进消化:百香果皮泡水含有丰富的果胶和纤维素,可以促进肠胃蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。
4. 防止感冒:百香果皮泡水含有丰富的维生素C和类黄酮等物质,可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。
5. 降低血压:百香果皮中含有的类黄酮和花青素等成分,可以帮助扩张血管,促进血液循环,降低血压。
需要注意的是,若您身体有特殊情况或者患有疾病,请在饮用前咨询医生或食品营养师的建议。
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