香菇最短煮多久才可以吃 香菇最短煮多久
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1、香菇属于一种营养价值较高的食物,含有丰富的蛋白质,膳食纤维矿物质和维生素,但基本不含脂肪和胆固醇。可以起到健脾养胃、益肾补精、防癌抗癌的作用。建议香菇需要煮十到十五分钟才可以食用;
2、另外未煮熟的香菇也没有毒性,只是会引起消化不良。
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1、香菇属于一种营养价值较高的食物,含有丰富的蛋白质,膳食纤维矿物质和维生素,但基本不含脂肪和胆固醇。可以起到健脾养胃、益肾补精、防癌抗癌的作用。建议香菇需要煮十到十五分钟才可以食用;
2、另外未煮熟的香菇也没有毒性,只是会引起消化不良。