经期喝红豆红枣汤的功效与作用 月经期间应注意什么
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1、如果来月经的话,吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用。
2、如果月经量少的话,建议口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物,刺激性食物,多喝点温开水,多吃新鲜青菜,水果,多注意休息。平时也要多运动,增强抵抗力。
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1、如果来月经的话,吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用。
2、如果月经量少的话,建议口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物,刺激性食物,多喝点温开水,多吃新鲜青菜,水果,多注意休息。平时也要多运动,增强抵抗力。