释怀的意思是什么

释怀通常指的是放下过去的烦恼、伤心或不满，接受现实并心平气和地面对，并放下对事情或人的执念和纠结。这个词通常用来形容一个人通过接受并释放负面情绪，使自己心情愉快、轻松和平静。