维生素b6的食物有哪些 含有维生素B6的食物有什么
- 经验
- 关注:6.01K次
1、富含维生素B6的食物有很多,比如玉米、糙米、荞麦、小麦、瘦肉、胡萝卜、绿豆、海带、黄豆、蘑菇、大蒜、豆制品、鸡肉、鱼肉、柠檬、橘子、柚子香蕉以及橙子等。
2、平时经常食用富含维生素B6的食物,可以起到缓解恶心呕吐以及促进新陈代谢的作用。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-my/shenghuo/jingyan/qlyvd.html
1、富含维生素B6的食物有很多,比如玉米、糙米、荞麦、小麦、瘦肉、胡萝卜、绿豆、海带、黄豆、蘑菇、大蒜、豆制品、鸡肉、鱼肉、柠檬、橘子、柚子香蕉以及橙子等。
2、平时经常食用富含维生素B6的食物,可以起到缓解恶心呕吐以及促进新陈代谢的作用。