莴笋的叶子怎么吃 莴笋的叶子到底能不能吃
- 经验
- 关注:1.59W次
1、莴笋的叶子能吃。
2、莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定好处。经常吃莴笋叶,有利于血管张力,改善心肌收缩力,加强利尿等。莴笋叶子β-胡萝卜素比茎部高9.7倍,维生素C比茎部高14倍。而β-胡萝卜素在小肠内可以转化成维生素A。 维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-my/shenghuo/jingyan/plqjpd.html