秀美范晚上喝牛奶好不好 要因人而异
- 经验
- 关注：3.07W次
1、对于失眠的人来说，晚上睡觉前喝牛奶会促进睡眠。
2、但并非适用所有的人，胃溃疡以及反流性食管炎的患者，不适宜晚上饮牛奶，因为这些患者胃酸分泌过多，而牛奶中的蛋白，脂肪糖都会引起胃酸分泌过多，反而影响睡眠。除了胃病患者之外，糖尿病人也要严格的控制睡前饮用
标签：
喝牛奶
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-my/shenghuo/jingyan/mrmj4k.html
1、对于失眠的人来说，晚上睡觉前喝牛奶会促进睡眠。
2、但并非适用所有的人，胃溃疡以及反流性食管炎的患者，不适宜晚上饮牛奶，因为这些患者胃酸分泌过多，而牛奶中的蛋白，脂肪糖都会引起胃酸分泌过多，反而影响睡眠。除了胃病患者之外，糖尿病人也要严格的控制睡前饮用
