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板栗莲子排骨汤的做法

板栗莲子排骨汤的做法

板栗莲子排骨汤的做法

板栗莲子排骨汤是一道营养丰富的汤品,以下是制作板栗莲子排骨汤的做法:

所需材料
- 猪排骨500克
- 板栗200克
- 生莲子150克
- 姜片3片
- 料酒适量
- 盐适量

步骤:
1. 将猪排骨洗净,放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 锅中加入清水,放入焯水过的排骨,大火烧开后加入姜片和适量的料酒。
3. 排骨煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。
4. 将板栗切成小块,莲子用清水泡发后去皮备用。
5. 将切好的板栗和莲子加入炖好的排骨汤中,继续小火炖煮30分钟至板栗、莲子变软烂。
6. 最后加入适量的盐调味,煮2-3分钟即可。

温馨提示:
- 在焯水排骨时可以加入一些生姜片和料酒,这样可以去腥提鲜。
- 板栗和莲子要提前泡发,这样更容易煮烂。
- 如果喜欢汤更浓稠,可以适量加入一些淀粉水勾芡。

标签: 排骨汤 莲子 板栗
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