鲜灵芝的食用方法 如何食用鲜灵芝
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1、灵芝泡水法:把野生灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶饮,边泡边喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上,便可重新更换新鲜灵芝。
2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内并加如干净的饮用水,像煎中药一样地熬水服,一般煎服3~4次即可,也可以连续水煎3次。然后,装入温水瓶搁置起来每天饮用即可。
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