野菊花枸杞泡茶的功效与作用

野菊花枸杞泡茶的功效与作用主要有以下几点：

1. 清热解毒：野菊花有清热解毒的作用，可缓解体内毒素，提高免疫力。

2. 养肝明目：枸杞子富含维生素A、B，具有明目、护肝的功效。

3. 改善睡眠：枸杞子富含类胡萝卜素，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

4. 抗氧化：枸杞子中含有多种抗氧化成分，可缓解氧化应激对身体带来的损伤。

5. 缓解头痛：野菊花可舒解颈项和头部肌肉紧张，缓解头痛等不适症状。

总的来说，野菊花枸杞泡茶具有提高免疫力、抗氧化、缓解头痛、改善睡眠等多种功效，是一种非常健康的茶饮。