减肥可以吃干炒豌豆吗 减肥可不可以吃干炒豌豆
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1、吃少量的干豆是可以减肥的。
2、但如果每天只吃干豆,而且量较大,那么身体就会因为无法消耗而造成脂肪堆积,这是有可能的。可以多吃一些富含植物纤维的食物,比如蔬菜,粗粮,水果等等。此外,除了饮食方面要注意外,还要按时、按量地进行体育锻炼。
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1、吃少量的干豆是可以减肥的。
2、但如果每天只吃干豆,而且量较大,那么身体就会因为无法消耗而造成脂肪堆积,这是有可能的。可以多吃一些富含植物纤维的食物,比如蔬菜,粗粮,水果等等。此外,除了饮食方面要注意外,还要按时、按量地进行体育锻炼。