茉莉花茶的功效与禁忌

茉莉花茶是一种传统的中式花茶，其功效及禁忌如下：

功效：

1. 解暑止渴：茉莉花茶具有凉血解热的功效，是夏季解暑止渴的良品。

2. 消食减肥：茉莉花茶中含有黄酮类物质，可促进胆汁分泌、加速脂肪分解，有一定的减肥功效。

3. 去口臭：茉莉花茶有清新口气的作用，喝茉莉花茶经常可以改善口臭问题。

禁忌：

1. 孕妇禁忌：茉莉花茶中含有一定的咖啡因，孕妇应避免过多摄入，以免影响胎儿健康。

2. 消化不良：茉莉花茶具有刺激肠胃的作用，容易使消化不良患者引发腹痛、腹泻等症状。

3. 失眠：茉莉花茶中含有咖啡因，饮用后容易引起失眠或者睡眠不深的情况，晚间饮用需谨慎。