豌豆的功效与作用及禁忌 豌豆的功效与作用及禁忌有哪些
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1、豌豆是一种营养价值非常丰富的食物,里面含有大量的维生素b、维生素c、无机盐。从中医角度来讲,豌豆具有补中益气、通利小便、消肿止痛的作用。豌豆中含有赤霉素,可以有效的抗菌消炎。而且豌豆这种膳食纤维含量比较多,摄入人体之后可以有效的促进肠道蠕动,缓解便秘。
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1、豌豆是一种营养价值非常丰富的食物,里面含有大量的维生素b、维生素c、无机盐。从中医角度来讲,豌豆具有补中益气、通利小便、消肿止痛的作用。豌豆中含有赤霉素,可以有效的抗菌消炎。而且豌豆这种膳食纤维含量比较多,摄入人体之后可以有效的促进肠道蠕动,缓解便秘。