怀孕晚期吃什么好 哪些食物怀孕晚期吃好呢
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1、怀孕晚期尽量多增加一些关于蛋白质的食物,尤其是豆类,可以多吃豆腐和豆浆。
2、多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症。
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1、怀孕晚期尽量多增加一些关于蛋白质的食物,尤其是豆类,可以多吃豆腐和豆浆。
2、多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症。