减肥可以吃零食的吗 减肥的时候不建议吃零食 经验 关注:4.3K次 1、不建议吃零食。减肥期间要吃零食其实很少,特别是超市里面的那种薯片、糖果基本是富含满满的碳水化合物,不但不利于减肥2、零食的话可以吃吃水果,水果也是一个很好解馋的食物,水分丰富,纤维多,还有维生素,减肥期间适当来吃,可以增加饱腹感。 标签: 吃零食 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-my/shenghuo/jingyan/92kymo.html