心情不好的时候怎么缓解 心情不好的缓解方法 经验 关注:5.99K次 1、停止再想让自己不开心的事情。2、如果是遇到一时间没有办法解决的事情,也不应该自怨自艾,应该换个思维,其实世界上有很多人跟自己一样面临着相似的情况。3、保持积极乐观的心态。4、找一些可以令自己开心的事情放松一些,比如吃美食,去附近看看风景,看好看的电影电视剧,综艺等。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-my/shenghuo/jingyan/7nvde1.html