桂圆上火吗 这里有正解
- 经验
- 关注:2.04W次
1、桂圆吃多了会上火,桂圆的营养价值很高,但由于桂圆偏温性,吃桂圆要适量,正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可,再不宜多食,桂圆吃多了上火,不易消化,对肠胃造成负担。
2、所以说一天内食用桂圆要注意食用的量,最好不要超过六两为好。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-my/shenghuo/jingyan/36ed2p.html
1、桂圆吃多了会上火,桂圆的营养价值很高,但由于桂圆偏温性,吃桂圆要适量,正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可,再不宜多食,桂圆吃多了上火,不易消化,对肠胃造成负担。
2、所以说一天内食用桂圆要注意食用的量,最好不要超过六两为好。