哪种红茶减肥效果最好
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红茶中含有茶鞣酸,可以促进脂肪分解和代谢,有一定的减肥效果。但是不同的红茶品种,减肥效果也会有所不同。一般认为,黑茶、普洱茶、铁观音等大叶种类的红茶,茶鞣酸含量较高,对于减肥的效果比较好。但是减肥不仅仅靠饮茶,还需要合理饮食和运动结合才能达到最佳效果。
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红茶中含有茶鞣酸,可以促进脂肪分解和代谢,有一定的减肥效果。但是不同的红茶品种,减肥效果也会有所不同。一般认为,黑茶、普洱茶、铁观音等大叶种类的红茶,茶鞣酸含量较高,对于减肥的效果比较好。但是减肥不仅仅靠饮茶,还需要合理饮食和运动结合才能达到最佳效果。