一根玉米的热量你造吗

100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的，即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，大概为1克脂肪。

100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），

但100克的鲜玉米有46克是不可食的，

即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，

大概为1克脂肪。