减肥能不能吃火龙果 减肥期间可以吃火龙果吗
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1、减肥能吃火龙果。
2、火龙果里面含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,有利于补充身体所需的营养成分,而且火龙果中还含有纤维素,能够加快胃肠道的蠕动,减少食物在胃肠道中停留的时间,促进排便。
3、因此在减肥期间适量吃火龙果,并不会使减肥效果受到影响。不过,建议吃火龙果时要控制食量,不要吃得过多,以免引起消化不良的现象。
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