當歸要泡多長時間最好 當歸要泡多久
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1、一般情況下,當歸是不需要泡的。
2、一般是通常煮30分鐘會得到很好的效果。 當歸的功效是比較多的,可以煮熟了飲用,也可以直接泡水喝,有很好的補血養血的作用。對於治療貧血和月經不調,能夠得到很好的改善。當歸還能夠起到調經止痛、活血化瘀、潤腸通便的作用,可以結合自己的實際情況來進行選擇。如果對於女性來説,出現月經量減少、痛經等現象,可以適當食用當歸治療,女性在月經期間應該多注意休息,防寒保暖。
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