喝過牛奶多久可以喝茶葉嗎 喝牛奶後多久才能喝茶
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1、建議4個小時後才喝茶。否則影響牛奶的吸收的。
2、喝完牛奶後,很快就喝茶會影響營養元素的吸收,比如會使鐵吸收減少,鈣吸收減少,長期這樣會導致營養性缺鐵性貧血等等。所以如果想喝茶,應該至少間隔4小時以上的時間。
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1、建議4個小時後才喝茶。否則影響牛奶的吸收的。
2、喝完牛奶後,很快就喝茶會影響營養元素的吸收,比如會使鐵吸收減少,鈣吸收減少,長期這樣會導致營養性缺鐵性貧血等等。所以如果想喝茶,應該至少間隔4小時以上的時間。