三七花要蒸多久才能吃

通常情況下，三七花只需要蒸煮幾分鐘就可以食用了。將三七花放入蒸鍋中，加入適量清水，蒸煮約5-7分鐘即可。蒸煮時間可以根據個人口感而定，如果喜歡稍微熟一些的口感，可以再多蒸幾分鐘。最後將蒸熟的三七花撈出瀝乾水分即可食用。請注意，不要蒸煮時間過長，以免過度軟化影響口感。