蛋白粉能過夜吃嗎
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通常情況下,蛋白粉可以過夜食用。蛋白粉是一種高蛋白、低碳水化合物的補充劑,多用於增加肌肉質量和促進肌肉恢復。如果你需要在晚上補充蛋白質或者需要增加肌肉量,可以在睡覺前將蛋白粉與水或者其他液體混合後食用。過夜食用蛋白粉並不會對其營養價值產生顯著影響。但是,建議你在食用前先查看蛋白粉的保存説明,並確保將其保存在乾燥、涼爽的地方,以防止變質。另外,如果你有任何對蛋白粉食用的疑慮,最好諮詢專業醫生或者營養師的意見。
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