核桃花生能不能一起吃

核桃和花生都是常見的堅果類食品，它們在營養成分方面有一些相似之處，但也有一些不同之處。雖然核桃和花生可以一起吃，但需要注意以下幾點：

1. 過敏風險：某些人可能對花生或核桃過敏。如果你知道自己對其中一種堅果過敏，最好避免同時食用兩種。

2. 食用量：花生和核桃都是高脂肪食物，攝入過多可能導致熱量攝入過高，增加體重。因此，合理控制食用量是重要的。

3. 堅果的消化難度：核桃和花生都是比較硬的堅果，如果一次食用過多或咀嚼不細緻，可能會導致消化不良或不適。

雖然核桃和花生可以一起食用，但要注意適量，並根據個人體質和健康狀況做出選擇。如果對某一種堅果過敏或有消化問題，最好諮詢醫生或營養師的建議。