怎麼燉海馬湯有營養 海馬海蔘補虛湯的做法
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1、材料:海馬5個,海蔘120克,乾貝,冬菇各30克,葱,姜,辣椒,食鹽適量。
2、做法:先將海馬和海蔘泡開,洗淨切片,乾貝,冬菇泡開,切絲,共同放置於沸水鍋中,燉至爛熟後,加食鹽,味精,豬油調味服食。
3、功效:這款湯品是很適合男性朋友食用的,可以很好的益腎健脾,益精補髓,對於病後體弱調理是有不錯的幫助。
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