獼猴桃怎麼吃 這些越吃越美麗的方式你清楚嗎

很多人都喜歡獼猴桃鮮嫩多汁的果肉，汁水豐富。它可以作為水果直接食用，也可以通過不同的製作方式做成其他美食。如果你是一名資深的吃貨，這些吃法一定要知道。

獼猴桃是一種很普遍的水果，大家對於它都很熟悉。隨着研發技術的進步，之前只有的綠色果肉獼猴，現在還有黃色果肉的獼猴桃了。不管是什麼樣的品種，其中都含有豐富的氨基酸和維生素，多吃一點對皮膚保養有幫助。

1、獼猴桃混合水果沙拉

先準備好獼猴桃、火龍果、聖女果、蜜瓜、蘋果等一些其他水果。當然大家也可以根據自己的愛好選擇一些其他水果。

將獼猴桃以及其他需要削皮的水果都削皮處理乾淨，然後將它切成塊狀。

煎這些切好的水果裝入盤子裏面，再放入一些沙拉醬汁將它們攪拌均勻就可以食用了。

2、獼猴桃牛奶

獼猴桃需要去皮，然後切成薄片狀讓如榨汁機中將它榨成果汁狀態。

將榨好的果汁倒入杯中，加入新鮮的牛奶混合在一起，如果喜歡味道比較甜的人可以加入適當的蜂蜜。

3、獼猴桃奶昔

從市場上購買一些新鮮的獼猴桃以後，取出它的果肉並且將它切成塊狀。然後將這些塊狀放入榨汁機中榨成果汁。

準備好一杯原味的酸奶，酸奶的份量根據你的獼猴桃果汁準備。將原味的酸奶倒入榨好的果汁中。

需要將酸奶和果汁混合均勻，放入冰箱中冷藏一會，味道會更加的好。

一杯自制的獼猴桃果汁奶昔不僅衞生，食材的選擇也會更加的優質。並且不添加其他食品添加劑，更加的營養。炎熱的夏天自己在家就可以製作出一杯冷飲了，可以自己享用也可以招待朋友。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】