酸奶能不能和雞蛋一起吃啊
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酸奶和雞蛋可以一起食用。這兩種食物在營養成分上互補,可以一起搭配食用。酸奶富含蛋白質、鈣和維生素等營養物質,而雞蛋則富含優質蛋白質、維生素B12和礦物質等。搭配食用可以增加營養攝入,但要注意雞蛋的烹飪方式和質量,確保食用安全。
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酸奶和雞蛋可以一起食用。這兩種食物在營養成分上互補,可以一起搭配食用。酸奶富含蛋白質、鈣和維生素等營養物質,而雞蛋則富含優質蛋白質、維生素B12和礦物質等。搭配食用可以增加營養攝入,但要注意雞蛋的烹飪方式和質量,確保食用安全。