牛奶燕麥怎麼煮

以下是牛奶燕麥的煮法：

材料：

1/2 杯燕麥片

1 杯水

1 杯牛奶

適量蜂蜜和水果（可選擇性添加）

步驟：

1. 將燕麥片和水加入鍋中，用中火煮沸。

2. 減小火力，繼續煮約 5 分鐘，直到燕麥變軟且吸收了大部分水分。

3. 加入一杯牛奶，攪拌均勻，再煮約 5-7 分鐘至濃稠。

4. 可根據個人口味加入適量的蜂蜜和水果，攪拌均勻後即可享用。

提示：燕麥片越細越容易煮爛，可以根據自己的口感選擇不同粒度的燕麥片。同時，用牛奶代替水來煮燕麥，不僅營養更豐富，口感也更加濃郁。