蘋果枸杞一起煮吃了好嗎

蘋果和枸杞可以一起煮吃，這樣可以起到相互補充的作用。蘋果富含維生素C和膳食纖維，有助於增強免疫力和促進消化。而枸杞富含維生素A、維生素C、維生素E和多種礦物質，具有抗氧化和滋補肝腎的作用。煮熟後，蘋果和枸杞可口且營養豐富，對身體有益。