桃膠和銀耳一起煮吃好嗎
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桃膠和銀耳是兩種不同的食材,它們可以一起煮食用。桃膠是一種膠質食材,富含膠原蛋白,可以增加肌膚彈性和保濕效果。而銀耳富含植物膠原蛋白、膳食纖維和少量的維生素、礦物質等,有滋陰潤燥的功效。將桃膠和銀耳一起煮可以綜合兩者的營養成分,提高食物的口感和營養價值。可以根據個人喜好和健康狀況適量食用,但不宜過量,以免影響消化功能。
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桃膠
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