什麼和豆漿不能一起吃

以下是一些不能與豆漿一起食用的食物或物質：

1. 鐵質補充劑：豆漿中含有植酸，可以干擾人體對鐵的吸收。同時，植酸與豆漿中的鈣結合形成不溶性物質，也會影響鈣的吸收。因此，與鐵質補充劑一起食用豆漿可能影響鐵和鈣的吸收效果。

2. 魚：豆漿中的大豆異黃酮和魚裏的亞硝胺會產生一種物質叫做高異黃酮亞硝胺，對人體可能有潛在的致癌風險。

3. 紅薯：紅薯中含有一種叫做維生素C酶的物質，它能夠分解維生素C。與含有維生素C的豆漿一起食用紅薯，可能會使維生素C的含量大大降低。

這些只是一些不能與豆漿一起食用的食物或物質，具體還需要根據個人身體情況和醫生建議來確定。